寶寶兩個月的時候臉和身上出現了濕疹，我們為她的食物添加益生菌。有讀者在fb留言問︰那麼小的BB可以吃益生菌？ 益生菌無法從母體帶出來，來源只有母乳，奶粉中也加了益生菌。但BB的健康會逐漸需要更多關注，母乳中的益生菌可能追不上需要；或者奶粉中的益生菌無法通過胃酸這一關，以致最終活着到達腸道的益生菌所剩無幾，這時候有些BB就會有排便或者皮膚病的可能。 我家用的益生菌不久前通過了瑞典哥德堡大學（University of Gothenburg）的臨床研究（clinical study）。根據百度，這是一所世界一流的綜合性研究型大學，其中以臨床醫學、臨床前研究和健康科學聞名。我經常推薦的瑞典「四益菌」叫ProBion，按照不同人的腸胃需要有四種選擇，其中C字頭配方的叫Clinica。 15名需要在兩個月內動手術的大腸癌病人，參加了這項使用C字頭益生菌的臨床研究，分兩次從腸道黏膜、腫瘤以及糞便抽取活檢樣本（biopsy samples），第一次是在照腸時，第二次是在切除腫瘤手術時。在等做手術期間，八名病人每天服食兩粒C字頭片劑益生菌（含嗜酸乳桿菌Lactobacillus acidophilus NCFM和乳雙歧桿菌Bifidobacterium animalis），而控制組中的七名則沒有服用益生菌。 結果，服用了益生菌的病人糞便裏大幅減少了大腸癌的惡菌，而且腸道裏增加了幾種對抗癌、抗炎有效的益菌。結論︰某些益生菌對大腸癌有療效。 如何選擇益生菌？一、要能夠抵禦胃酸和膽酸的破壞而進入胃腸道，不是用人海戰術，以為菌的數量愈多愈好；二、要能防潮防氧化，否則菌叢不能存活；三、到達大腸後也應該能夠漸進式釋放。 有需要跟進者，請諮詢「食療主義」，或者連結fb「嚴浩生活」。

家中有了寶寶，會特別留意這個小生命的健康，尤其她還不會說話。 除了注意她的飲食和衞生，更注意她的大便情況，如果便秘，就讓她吃益生菌，用B字頭的益生菌半粒，磨成粉，混到奶中，隔天一次；如果改善的情況不明顯，每天一次也是可以的。沒有便秘的時候，平時可以考慮用D字頭的作為補充。 我家寶寶兩、三個月的時候臉上長濕疹，那時候第一次把D字頭益生菌加到她的奶中，用了四分之一粒，服用後沒有發現不良效果，譬如大便反常、異常哭鬧，就了解她的身體接受這種食物，過幾天濕疹也好了，就知道用對了方法。 分量可以從很小量開始，甚至少過四分之一粒。這是我們自己家的經驗，用的也是「食療主義」的信心產品，這個產品已經與用家互動有三年，口碑正面。嬰兒服用益生菌，當然應該先問醫生最安全。 隨着一天一天過去，寶寶與大人之間的互動愈來愈多，今天的發音多了一個音節，明天她的眼睛懂得追隨她熟悉的人臉走來過去了。不知道從甚麼時候開始，她會在床鋪上匍匐扭動着前進，速度也愈來愈快，然後她會把腰和小屁股崛起來，前前後後地搖動，鍛練腰部的承受能力，我們替她數︰一、二、三、四……嘩，可以一次做20幾下！這時候大人們會互相點頭讚許︰嗯！很快會四肢撑起來爬了，很快會走路了…… 又一天，她能搖搖擺擺的坐起，兩隻小手懂得緊緊抓住我的手指，靠自己的力量站起來了！過了六個月以後，她可以吃大人的食物了，她媽媽每天早上五點左右起來為她哺乳，然後為她做嬰兒食物，從來沒有想過買現成的罐頭BB食物減輕自己的工作。寶寶的外公和外婆也日夜看護着寶寶，這是個有福氣的娃娃！